時間の使い方が上手じゃ
ありません…
昔から、時間の使い方が上手くないなぁと思うこと
が多々あります。
学生の時は、ギリギリ癖から朝はいつも廊下を
ダッシュ！（遅刻はしないんですけどね…）
仕事の優先順位が分からなくなってしまうことも
多いです。
こういった「時間の使い方」的な本は色々読むの
ですが、望月さんの本は読みやすく、すっと入って
きました。
今回は、時間を上手に使いたい方向けの、こちらの
本をご紹介です！
↓「本当の時間術」↓
内容
限りある大切な時間をどう使うか…。
著者は、自身が時間管理にとても悩み、10年以上
「時間術」を研究してきました。
この本では、スタンフォード大学やハーバード大学
等の一流学者の研究を元に、時間術について
書かれています。
また著者自身は、多額の借金を抱えたり人生の
ピンチを沢山乗り越えてきた経験があり。
人生の転機をどのように考え、乗り越えてきたか…
についてのエピソードも書かれています。
日常の生産性、幸福度、充実度を上げたい方へ
送る本です。
感想や日常に取り入れたいこと
感想
こちらの本、とても読みやすかったです。
自身の経験がエピソードとして、所々入っていた
ので、読みやすかったんだと思います。
それと、読んでいてワクワクしました。
ちゃんと取り入れられるかは置いておいて（笑）
こういった本は、「時間をちゃんと使えた自分」を
想像できるかが重要だと思います。
読後、いい時間の使い方ができた自分を想像し、
ワクワクできたので、いい本だったんだなぁと。
さて、本に書いてあったことで、取り入れようと
思えたことがいくつかありました。
日常に取り入れたいこと
上手な人のマネをする
「創造性は模写から生まれる」ということで、
世界的に有名になった画家たちも、模写を大事に
していたようです。
これを時間術に置き換えて、時間の上手い他人を
真似てみる。
なるほど…まずはYouTubeや本などで、自分の
理想的な時間の使い方をしている人を真似て
みようと思いました。
今年は、朝活ができるようになりたい、
豆大福なのです(;^_^A
部屋を綺麗に保つ
「散らかった部屋が先延ばし癖を生む」…
先延ばし癖がある豆大福、ドキっとしました。
無秩序な空間が常に視覚にあると、認知能力が
著しく消耗されるとのこと。
確かに、部屋が散らかっている時って、全てが
面倒くさくなって先延ばししている気が…。
散らからない部屋作りは、物が少ないに限ると
思っています。
要らない物をどんどん捨てて、片付けをしやすい
部屋をもっと目指そうと思いました。
行動は少しだけ早めに…
「行動は少しフライング気味に始めると目標は
達成しやすい」とのこと。
例えば、スタンプカードが10空欄なのか、
10の内2個は押してあるかだと、
圧倒的に後者の方がためる人が多いと。
確かに仕事でいうと、朝に１から資料を作るより、
既に２割できていた方がやる気になるなぁと。
前日ちょっとでも、走り書きとかアイデアを書いて
おくと、次の日やる気になるなって思いました。
少しだけ行動を早くするだけで、やる気になる
なら、ちょっとやってみようかな。
アイビー・リー・メソッド
100年以上受け継がれている「アイビー・リー・
メソッド」という有名な業務効率化メソッドが
あるとのこと。
前日に、明日達成すべき６個のタスクを書く→
６個に優先順位をつける→１から順番にこなす→
終わらなかったら明日のリストに付け加える…
といった、シンプルな方法です。
「アイビー・リー・メソッド」って初めて
聞きました。ネットでも沢山記事が出ていて、
有名なメソッドのようです。
あれもこれもと思うと頭が混乱しますが、これを
すると頭が整理されそう。
前日書くというのも、次の日の仕事やタスクの
取り掛かりが早くなりそうだな～。
これ、取り入れてみたいと思いました！
こんな感じで、色々な気づきややってみたい
時間術が書いてありました。（他にも沢山の時間術あり）
時間の使い方に悩みがある方へオススメです♪
↓「本当の時間術」↓
まとめ
今回は、望月俊孝さんの著書「本当の時間術」に
ついて、読んだ感想などを書いてみました。
時間が上手く使えていないな～と思っていた
豆大福にとって、試してみたい話が沢山で
ワクワクしました。
今年は頑張って、時間を効率化できればいいなと
感じます。
皆さまの本選びの参考になれば幸いです。
- 「本当の時間術」一流学者の研究を
元に、時間術について書かれている。 - 著者自身も時間管理に悩み「時間術」を
10年以上研究し続けてきた。 - エピソードも入っていて読みやすく、
試してみたい「時間術」もあり
ワクワクした。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
